Backrooms Bodycam помещает игрока во вселенную взаимосвязанных желтых комнат и коридоров. Все происходящее воспринимается через объектив нательной камеры, что подражает стилистике найденных видеопленок. Основная задача — перемещаться по череде этих локаций в поисках выхода. В здешних местах обитают сущности, которые попытаются вас поймать, но этот проект дает средства для прямого вступления с ними в бой.

В Backrooms Bodycam выживание зависит от нахождения и применения вооружения, разбросанного по локациям. Геймер может раздобыть штурмовую винтовку для непрерывного огня, дробовик для стычек на короткой дистанции, пистолет и разрывные гранаты. Для увеличения боевой эффективности доступно меню для кастомизации вооружения. Эта система позволяет установить лазерный целеуказатель для более точной стрельбы или закрепить фонарик — предмет, нужный для обзора в темных секциях лабиринта.

Перемещение происходит по череде лиминальных пространств, местностей, у которых нет понятного назначения или функции в мире людей. В игре представлены конкретные уровни для прохождения, включая зоны под названиями The Lobby, Pipes Dreams и Sublimity. Тайтл также содержит локацию под названием Abandoned и еще одну, обозначенную как Level ! (RUN), где предстоит прямое бегство от угрозы. Игровой процесс построен как интерактивное исследование этих нереальных архитектурных сооружений, где единственная задача — двигаться вперед и оставаться в живых.